Ressources fiables

Ressources 2SLGBTQIA+

Lignes d’aide pour les personnes 2SLGBTQIA+

Jeunesse. J’écoute – Le seul service national 24/7 qui offre des services bilingues (anglais et français) d’intervention professionnelle, des ressources et du soutien par texto aux jeunes. Téléphone : 1-800-668-6868

LGBT Youthline (anglais seulement) – Soutien confidentiel, sans jugement et informé par des personnes 2SLGBTQIA+ via nos services de texto et de clavardage. Texto : 647-694-4275

Info-Social (au Québec uniquement) – Service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel avec un·e professionnel·le en intervention psychosociale en cas de problème psychosocial. Téléphone (24 heures sur 24) : 811

Interligne – Service d’aide et de renseignements pour les personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres. Téléphone et texto (24 heures sur 24) : 1-888 505-1010

Trans Lifeline (anglais seulement) – Offre un soutien émotionnel et financier direct aux personnes transgenres en situation de crise – pour la communauté transgenre, par la communauté transgenre. Téléphone : 877-330-6366

En général

Santé arc en ciel Ontario – Informations sur la santé 2SLGBTQIA+, répertoire des prestataires de soins, formation, recherche et services politiques.

Jeunes identité créatives – Ressources canadiennes pour soutenir les enfants et les jeunes indépendants du point de vue du genre.

PFLAG Canada (anglais seulement – traduction française bientôt disponible) –Ressources pour les familles d’enfants 2SLGBTQIA+.

Fierté au Travail Canada – Par l’entremise du dialogue, de l’éducation et du leadership de la pensée, Fierté au travail Canada appuie les organismes employeurs qui désirent établir des milieux de travail qui célèbrent leurs membres peu importe leur expression de genre, leur identité de genre ou leur orientation sexuelle.

GRIS-Montréal – Organisme communautaire à but non lucratif qui démystifie les orientations sexuelles et les identités de genres par la méthode du témoignage. 

RÉZO – Santé et mieux-être des hommes gais et bisexuels, cis et trans.

Sexfluent (anglais seulement) – Une initiative menée par des jeunes pour mettre fin à l’épidémie de VIH au Canada en créant une culture d’ouverture, d’acceptation et d’autonomisation pour les jeunes afin qu’ils aient confiance en leur identité, leur sexualité et leur capacité à prendre des décisions.

Plus de liens vers du soutien et des ressources sur le genre et l’identité (anglais seulement) par Teens, About Kids Health.

Egale (anglais seulement) – La principale organisation canadienne pour les personnes et les questions 2SLGBTQI. Nous améliorons et sauvons des vies par la recherche, l’éducation, la sensibilisation et la défense des droits de l’homme et de l’égalité au Canada et dans le monde.

Egale parle d’efforts de conversion. 

Raise a flag – L’extension Google Chrome d’Egale permet de voir quelles compagnies traitent leurs employé·e·s 2SLGBTQIA+ sur un pied d’égalité.

Trans-spécifique

Family In Transition Guidebook (anglais seulement) – Un guide de ressources pour les familles de jeunes transgenres par Santé arc en ciel Ontario

Trans Parent Canada (anglais seulement) – Ressources pour les parents d’enfants transgenres.

Trans Lifeline (anglais seulement) – Offre un soutien émotionnel et financier direct aux personnes transgenres en situation de crise – pour la communauté transgenre, par la communauté transgenre.

Trans Wellness Ontario (anglais seulement) – Une organisation de bien-être mental offrant un soutien à bas prix aux individus et aux familles afin d’améliorer et de maintenir la santé et le bien-être des communautés 2SLGBTQIA+ et de leurs familles.

Juridique

Thérapie de conversion : des pratiques interdites et dangereuses – Connais tes droits avec Éducaloi

Know Your Rights (anglais seulement) – Un guide pour les employé·e·s 2SLGBTQIA+ par Fierté au Travail Canada

Lignes d’assistance et ressources en matière de santé mentale

Appelez le 911 si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes en danger immédiat ou a besoin de soins médicaux urgents.

Lignes d’écoute

En générale

Jeunesse. J’écoute est le seul service national 24/7 qui offre des services bilingues (anglais et français) d’intervention professionnelle, des ressources et du soutien par texto aux jeunes. Téléphone : 1-800-668-6868; Texto: envoie le mot PARLER au 686868

Info-Social (Québec) – Service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel avec un·e professionnel·le en intervention psychosociale en cas de problème psychosocial. Téléphone (24 heures sur 24) : 811

Espace Mieux-Être Canada – Soutien en santé mentale et consommation de substances pour les personnes au Canada et les Canadiens à l’étranger. Toujours gratuit et virtuel, 24/7. Téléphone : 1-866-585-0445 (adulte) ou 1-668-6810 (jeunes); Texto : envoie le mot MIEUX au 741741 (adulte) ou au 686868 (jeunes).

Suicide

Parlons suicide Canada (hors Québec seulement) – Parlez à un.e intervenant.e pour obtenir de l’aide sans jugement. Téléphone (24 heures sur 24) : 1-833-456-4566; Texto (entre 16 h et minuit HE): 45645

Suicide.ca (Québec) – Service d’aide professionnel et confidentiel offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Téléphone : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553); Texto : 535353; Clavardage en ligne aussi disponible.

Dépendance

Liste provinciale et territoriale des Lignes d’aide pour le traitement de la dépendance au Canada du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances. 

Espace Mieux-Être Canada – Soutien en santé mentale et consommation de substances pour les personnes au Canada et les Canadiens à l’étranger. Toujours gratuit et virtuel, 24/7. Téléphone : 1-866-585-0445 (adulte) ou 1-668-6810 (jeunes); Texto : envoie le mot MIEUX au 741741 (adulte) ou au 686868 (jeunes).

2SLGBTQIA+

Interligne (Québec) – Service d’aide et de renseignements 24 heures sur 24 pour les personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres. Téléphone et texto : 1-888 505-1010

LGBT Youthline – Confidential, non-judgemental & informed 2SLGBTQ+ peer support through our text and chat services from Sunday to Friday, 4 p.m. to 9 p.m.. Text: 647-694-4275; Online chat also available. (Anglais)

Trans Lifeline – Offers direct emotional and financial support to trans people in crisis – for the trans community, by the trans community. Phone (24/7): 877-330-6366 (Anglais)

Peuples autochtones

Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être – La Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être est accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 à tous les Autochtones du Canada. Service aussi disponible sur demande en Cree, Ojibway et Inuktitut. Téléphone : 1-855-242-3310; Clavardage en ligne aussi disponible.

Ligne d’écoute téléphonique nationale de Résolution des questions des pensionnats indiens – Service d’aide d’urgence gratuit 24 heures sur 24 aux anciens élèves des pensionnats indiens et à leurs familles. Téléphone : 1-866-925-4419

Indian Residential School Survivors Society Crisis Line – a provincial organization that provides essential services to residential school survivors and families experiencing intergenerational trauma. Phone (24/7): 1-800-721-0066 (Anglais)

Ligne d’écoute téléphonique nationale des femmes et des filles autochtones disparues et assassinées – Une ligne d’urgence nationale et indépendante est disponible sans frais pour soutenir toute personne qui a besoin d’aide. Ce service est offert gratuitement, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Téléphone : 1-844-413-6649

Ressources

En générale

Obtenir du soutien en matière de santé mentale – Gouvernement du Canada

Mieux-Être Canada – Ressources gratuites concernant la santé mentale et la consommation de substances.

Association canadienne pour la santé mentale – une organisation nationale qui fait la promotion de la santé mentale et offre du soutien aux personnes vivant avec un trouble mental.

Liste de ressources en premiers soins en santé mentale – Formation en premiers soins en santé mentale afin de soutenir une personne qui développe un problème de santé mentale, qui connaissent une aggravation d’un problème de santé existant ou qui traversent une crise de santé mentale.

Anxiété Canada – Ressources et des programmes fiables pour aider les gens à mieux comprendre et gérer leur anxiété – et à trouver le soulagement dont ils ont besoin.

Provinciales et territoriales

Alberta: Addiction and mental health (Anglais)

British Columbia: Mental health and substance use (Anglais)

Manitoba : Mental Health and Community Wellness 

Nouveau-Brunswick : Traitement des dépendances et de la Santé mentale 

Terre-Neuve-et-Labrador : Santé mentale et toxicomanie

Territoires du Nord-Ouest : Mieux-être psychologique et traitement des dépendances 

Nouvelle-Écosse : Santé mentale et dépendances 

Nunavut : Santé Mentale

Ontario : Trouvez du soutien en santé mentale

Île-du-Prince-Édouard : Services de santé mentale et de toxicomanie 

Québec : Accès aux services en santé mentale 

Saskatchewan: Mental Health Services (Anglais)

Yukon : Mieux-être mental | Government of Yukon

Trouver un·e thérapeute

Ordre des psychologue du Québec (Québec) – Trouver de l’aide pour vous ou un proche.

Best Online Therapy Services of 2023 (Anglais)

Affordable therapy network – A Community Of Therapists Offering Low Cost & Sliding Scale Counselling Across Canada (Anglais)

Psychology Today Canada (Anglais)

Developpement personnel

MindShift® TCC – Application gratuite pour le soulagement de l’anxiété

Anxiété Canada – informations et exercices pour les adultes et les enfants souffrant de différents troubles anxieux.

Psychology Tools – tons of self-help resources (Anglais)

MoodGYM – online Cognitive behavioral therapy (CBT) workbook for anxiety and depression (Anglais)

2SLGBTQIA+

Santé arc en ciel Ontario – : informations sur la santé 2SLGBTQIA+, répertoire des prestataires de soins, formation, recherche et services politiques.

Jeunes identité créatives – Ressources canadiennes pour soutenir les enfants et les jeunes indépendants du point de vue du genre.

PFLAG Canada – Resources for families of 2SLGBTQ children. (Anglais)

Fierté au Travail Canada

RÉZO – Santé et mieux-être des hommes gais et bisexuels, cis et trans.

Sexfluent – A youth-driven initiative to end Canada’s HIV epidemic by creating a culture of openness, acceptance and empowerment for youth to feel confident in their identity, sexuality and decision-making capabilities. (Anglais)

Gender and identity: Support and resources | Teens, About Kids Health (Anglais)

Eagle – Their mission is to improve the lives of 2SLGBTQI people in Canada and to enhance the global response to 2SLGBTQI issues. (Anglais)

Spécifique aux personnes trans

Family In Transition Guidebook – A Resource Guide for Families of Transgender Youth | Rainbow Health Ontario (Anglais)

Trans Parent Canada – Resources for parents of transgender children. (Anglais)

Trans Lifeline – Offers direct emotional and financial support to trans people in crisis – for the trans community, by the trans community. (Anglais)

Trans Wellness Ontario – a mental wellness organization that provides low barrier support to individuals and families. Their goal is to enhance and sustain the health and wellness of 2SLGBTQIA+ communities and their families. (Anglais)

Juridique

Connais tes droits avec Éducaloi

Know Your Rights: A Guide for LGBTQ2+ Employees | Pride at work (Anglais)