N’utilise pas de la crème solaire faite maison…

La crème solaire ne devrait pas être une affaire de bricolage. Voici pourquoi :

Contrairement aux crèmes solaires commerciales, les produits faits maison ne sont pas soumis à des tests rigoureux pour s’assurer qu’ils respectent les facteurs de protection solaire (FPS) et qu’ils offrent une protection à large spectre (1-3).

Faire soi-même sa crème solaire ne te permettra pas de déterminer avec exactitude son niveau de protection. De nombreuses recettes de crèmes solaires faites maison n’offrent qu’une protection minimale, voire nulle (1,3-5).

L’oxyde de zinc, qui est souvent inclus dans les recettes de crèmes solaires maison, offre une protection solaire (2,6,7). Cependant, il nécessite une formulation et une préparation spécifiques pour fournir un FPS suffisant, ce qui est impossible à réaliser de chez toi. Même à la concentration maximale autorisée de 25%, l’oxyde de zinc fournit un FPS inférieur à ce qui est nécessaire s’il n’est pas formulé ou mélangé correctement (3,5,7). Les huiles naturelles, aussi couramment utilisées dans les recettes maison, n’offrent qu’une protection solaire minimale – parfois même aussi faible qu’un FPS de 1 (1-3,8). Certains ingrédients suggérés peuvent même favoriser la pénétration des UV dans la peau (6).

De plus, les crèmes solaires commerciales sont formulées pour être résistantes au soleil et parfois à l’eau. Ainsi, elles restent efficaces même lorsqu’elles sont exposées à la lumière du soleil et si tu te baignes. Les recettes maison sont souvent dépourvues de ces caractéristiques et s’éliminent facilement au contact de l’eau ou des rayons de soleil (1,3,9).

Malgré les affirmations et la popularité de ces recettes en ligne, les crèmes solaires faites maison n’offrent pas une protection suffisante contre les rayons UV et peuvent augmenter tes risques de coups de soleil, de dommages cutanés et de cancer (3,4).

Pense à ta sécurité ! Cherche une crème solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. Protège-toi du soleil: cherche l’ombre, porte des vêtements protecteurs et remets-toi régulièrement de la crème solaire (10-13).